Fisting

de mon expérience, comme toujours la nature est injuste... les réalité physiologique sont là ...

Mais ne pas oublier qu'à moins d'avoir des mains de bucherons sous testotestrone cela reste plus petit qu'une tête de bébé

Il faut surtout prendre le temps, que le ou la partenaire comme pour la première sodomie prépare le terrain... (un peu d'aide de lubrifiant peut aider) mais l'excitation naturelle doit être là...
Ne pas se forcer, ne pas hésiter à s'y reprendre à plusieurs fois, y aller doucement, connaitre léquilibre plaisir/douleur, être très attentif aux réactions de la demoiselle ...

Il ne faut pas oublier que chaque femme est unique, tourner le poignet aidera chez certaine, mais le blocaque de l'os du pouce en génera d'autres...

Déjà un aprtenaire expérimenté et patient et lance toi en délicatesse, ensuite avec l'habitude cela pourra être un peu plus bestiale (gaffe c'est fragile quand même ces zones).
Evite de te déplacer une vertebre en essayant de le faire seule si cela est difficile, mais quelques beaux gros joeuts aiderons à préparer le terrain si je puis dire